Diarios Hablantes: La Mente Te Atrapa En Un Sentido de Yo Que No Es Tu Verdadero Yo
Querid@ Lector,
Espero que este correo electrónico los encuentre bien y de buen humor. Hoy, quiero compartir algunas ideas profundas que surgieron de una reciente entrevista de podcast que tuve con John Kremer. Profundizamos en la dinámica de la mente y exploramos las trampas que crea, que nos impiden experimentar plenamente nuestro verdadero yo.
Una de las ideas clave que surgieron durante nuestra conversación es el papel del lenguaje en la formación de nuestro sentido del yo. El lenguaje, con su dualidad inherente, da lugar a un sentido del yo que no es nuestro verdadero yo. Tendemos a identificarnos con este sentido del yo, perdiendo de vista nuestra verdadera esencia que trasciende el lenguaje y la conciencia. Es una trampa perfecta, y el primer paso hacia la liberación es reconocer esta ilusión.
Otra revelación significativa que surgió de nuestra discusión es la naturaleza de los pensamientos. Los pensamientos surgen en nuestra conciencia espontáneamente, más allá de nuestro control, y no son de nuestra propia creación. Van y vienen, a menudo diciendo cosas sobre nosotros mismos que están disminuyendo o fuera de lugar. Pero aquí está la clave: no tenemos que tomarlos en serio. No tenemos que comprometernos con ellos como si fueran problemas a resolver. De hecho, cualquier intento de manejar o comprender estos pensamientos solo nos enreda aún más en la trampa de la mente.
En cambio, podemos elegir ver la falta de autenticidad de nuestros pensamientos, reconociéndolos como una dinámica que surge dentro de nuestra conciencia. Simplemente podemos encogernos de hombros y decir: “¡Está bien, bueno, eso fue interesante!” Al comprender que estos pensamientos no nos definen, nos liberamos de la carga del juicio y la preocupación. No es “usted” el que tiene estas consideraciones; Es el diseño de la mente que intenta capturarte en un falso sentido del yo.
La mente, como una máquina implacable, opera incesantemente, incluso cuando no somos conscientes de ella. Su propósito es hacernos perceptibles y atraparnos en una descripción que no es nuestra verdadera esencia. Cuanto más nos involucramos con la narrativa de la mente, más nos alejamos de nuestro auténtico yo. Es crucial ver a través de las tácticas de la mente, reconociendo su profunda falta de autenticidad y permitiéndole ser sin tratar de resolverla o entenderla. Escapar de la
trampa de la mente no se trata de tratar de salir de ella, sino de verla por lo que realmente es. Al experimentar lo que surge dentro de nuestra conciencia exactamente como es, la ilusión del pensamiento se disuelve y redescubrimos la paz de ser nosotros mismos. No tenemos nada de qué escondernos, no tenemos que arreglar nada, nada que mejorar y nada que temer. Finalmente podemos experimentar la profunda sensación de paz que tal vez hayamos olvidado.
En conclusión, queridos lectores, les insto a que presten atención a las ilusiones creadas por el lenguaje y la mente. Practica ser testigo de tus pensamientos con desapego, reconocer su falta de autenticidad y dejarlos pasar sin juzgarlos ni comprometerte. Abraza la verdad de tu ser más allá del lenguaje y experimenta la libertad que conlleva.
Gracias por tomarse el tiempo de leer mi blog de correo electrónico. Espero que estas ideas resuenen con ustedes y ofrezcan una nueva perspectiva sobre la naturaleza de nuestras mentes y de nosotros mismos. Recuerda, el camino hacia la liberación comienza con permitir lo que sea que surja en tu conciencia, déjalo ser e identifica lo que no eres.
Para aquellos que buscan información y recursos adicionales sobre este fascinante tema, los invito a visitar louiskoster.com/talkingdiaries y suscribirse al canal de YouTube Talking Diaries.
A su increíble yo,
Dr. Louis Koster
Mira el video del podcast en YouTube. Haga clic en el botón “CC” en la parte inferior derecha del video para ver los subtítulos en español. Haz clic en este botón para ver una demostración de cómo ver un video de YouTube con subtítulos en español.
